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米ぬか蒸しパン


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米ぬかをホットケーキミックスに混ぜて蒸しパンにしました。米ぬかとホットケーキミックスを1:1の割合にしたのですが、ぬかの匂いが気になる感じでした(>▽<;; アセアセ
ちょっと食べずらいかも...
次回は米ぬかの分量を減らしてチャレンジします(`・ω・´)
※翌日書いた美味しく出来たココア入り蒸しパンのレシピ

一個分のカロリー:73kcal

材料(5個分)

米ぬか(炒ったもの)50g
ホットケーキミックス 50g
牛乳 60g
黒ゴマ 少々

米ぬか入り蒸しパンのレシピ

①ボウルにホットケーキミックスと米ぬかを入れ牛乳を加えて混ぜる。
②お弁当用の紙カップに5等分して①を入れる。
③プリンのカップに②を入れる(型崩れ防止のため)
④蒸し器で10分蒸す。
※蒸し器が無い場合はフライパンに水を張って蒸してもOKです。


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米ぬかダイエットを始めてみる(`・ω・´)