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16日目の朝食~ピザトースト


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ダイエットを始めて16日目。朝の体重は45.5kgでした ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
昨日よりも0.2kg減です!

朝食は簡単なピザトースト。テーブルパンは自分で焼いたものを使ってます。コーヒーは砂糖、ミルク無しがダイエットの基本ですね。

朝食の献立
☆ピザトースト 206kcal
 (パン 1個、チーズ 20g、ケチャップ 大匙1、おくら 1本、ミニトマト 2個)

朝食合計:206kcal


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